Rhodiola rosea (Rosenwurz): Dosierung, Wirkung, Nebenwirkungen

Rhodiola rosea Rosenwurz Wirkung Dosis Nebenwirkungen
Die Wirkung von Rhodiola rosea (Rosenwurz) hängt neben der Dosierung auch vom Gehalt an wertbestimmenden Substanzen ab

Rhodiola rosea wird gegen Stress und zur Stärkung der Abwehrkräfte eingesetzt. Die empfohlenen Dosierungen unterscheiden sich zum Teil jedoch erheblich. Die am Markt angebotenen Produkte enthalten unterschiedlichste Mengen und Qualitäten von Rosenwurz-Extrakt. Daraus und aus der beabsichtigten Wirkung von Rhodiola rosea ergeben sich stark unterschiedliche Empfehlungen für die Dosierung. Nebenwirkungen können durch Einnahme zur richtigen Tageszeit vermieden werden.

So verwenden Sie Rhodiola rosea richtig:

Rhodiola rosea (Rosenwurz): Dosierung, Wirkung, Nebenwirkungen weiterlesen