Nahrungsergänzungen

  1. Eurycoma longifolia as natural alternative to testosterone replacement therapy

    Tongkat Ali Hormonersatz?

    Die Arbeit "Phytoandrogenic properties of Eurycoma longifolia as natural alternative to testosterone replacement therapy" thematisiert die Verwendung von Tongkat Ali zur Regulierung des Testosteron-Haushalts beim Mann. Nach einem Kurzen Abriss der traditionellen Verwendung von Tongkat Ali (auch Pasak Bumi, bot. Eurycoma longifolia) wird auf die Problematik eines zu niedrigen Testosteronspiegels beim alternden Mann eingegangen.

    Die Autoren stellen die These auf, dass Tongkat Ali in bestimmten Fällen eine Alternative zur Hormonersatztherapie mit Testosteron sein kann.

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  2. Eurycoma Longifolia as a potential adoptogen of male sexual health

    Tongkat Ali: klinische Studien am Menschen

    Unter dem Titel "Eurycoma Longifolia as a potential adoptogen of male sexual health: a systematic review on clinical studies" ist kürzlich eine Überblicksarbeit zu Tongkat Ali (auch Pasak Bumi, bot. Eurycoma longifolia) erschienen. Erfasst wurden Studien zu Tongkat Ali in Bezug auf die männliche Libido und die vermutete Wirkung gegen die erektile Dysfunktion.

    Das Review bezieht sich ausschließlich auf klinische Studien am Menschen, die im Zeitraum 2000 bis 2014 erschienen sind. Hier kurz die wichtigsten Resultate.

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  3. Tongkat Ali kaufen

    Tongkat Ali kaufen

    Tongkat Ali kaufen kann man heute einfach und schnell über das Internet. Aber worauf kommt es bei Tongkat Ali an? Infos zu seriösen Angeboten finden Sie hier. Es werden verschiedene Sorten angeboten, die Menge Tongkat Ali pro Kapsel ist nicht immer klar. So mancher Händler macht zu seinem Produkt gar keine genaueren Angaben.

    Wir gehen auf die wichtigsten Punkte beim Kauf von Tongkat Ali näher ein.

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  4. Vitamin D – Ein kurzer Überblick

    Vitamin D3

    Derzeit wird viel über Vitamin D, mögliche Mangelerscheinungen und damit verbundene Gefahren berichtet.

    Dabei werden gerade im Internet häufig völlig überzogene Dosierempfehlungen für Vitamin D als Nahrungsergänzung genannt.

    Wir fassen die wichtigsten Fakten kurz zusammen.

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  5. Osteoporose: Traditionelle Heilpflanzen und wissenschaftliche Evidenz

    CORENBERG-Nahrungsergaenzungen-Spezialpraeparate

    Osteoporose verursacht einen fortschreitenden Verlust von Knochenmasse. Dabei fehlen frühe Symptome meist völlig. Durch die herabgesetzte Knochendichte steigt die Wahrscheinlichkeit von Knochenbrüchen. Die Heilung von Knochenfrakturen stellt ein komplexes Geschehen dar.

    Der traditionelle Einsatz einiger natürlicher pflanzlicher Mittel ist für die Autoren einer neuen Publikation ein Hinweis darauf, dass bestimmte Phytopräparate eine mögliche Therapie zur Beschleunigung der Heilung von Frakturen sein könnten. In dem Artikel wird insbesondere auf drei Mittel der traditionellen malaysischen Heilkunde eingegangen, für die zahlreiche Untersuchungen vorliegen: Eurycoma longifolia (Tongkat Ali), Labisia pumila (Kacip Fatimah), und Piper sarmentosum (Kaduk):

    Role of Medicinal Plants and Natural Products on Osteoporotic Fracture Healing
    Mohd Azri Abd Jalil, Ahmad Nazrun Shuid, Norliza Muhammad
    Evid Based Complement Alternat Med. 2012; 2012: 714512.
    Published online 2012 September 2. doi: 10.1155/2012/714512

    Volltext abrufbar unter: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3438813/

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  6. Labisia pumila: Publikation zeigt Wirkung gegen postmenopausale Osteoporose

    CORENBERG-Nahrungsergaenzungen-Spezialpraeparate

    Die gefürchtete Osteoporose ist durch einen Verlust an Knochendichte und eine Zerstörung der Mikrostruktur des Knochens gekennzeichnet. Derartige Veränderungen können eine Reihe von Ursachen haben, unter anderem spielen entzündliche Prozesse eine wesentliche Rolle.

    Osteoporose kommt bei Frauen deutlich häufiger vor als bei Männern.

    Dieser Umstand wird mit der Reduktion des Östrogenspiegels im Zuge des Wechsels erklärt, durch den es zu einer Verringerung der Knochenbildung und zu beschleunigten Abbauprozessen kommt. Östrogen hemmt darüber hinaus die Produktion bestimmter entzündungsfördernder Stoffe im Körper.

    Eine neue wissenschaftliche Veröffentlichung zeigt nun, dass pflanzliche Wirkstoffe aus Labisia pumila eine Alternative zur Hormonersatztherapie sein könnten.

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  7. Tongkat Ali: Wirkung, Dosierung, Nebenwirkungen

    Tongkat Ali Kapseln Wirkung Nebenwirkungen

    Tongkat Ali: Wirkung, Dosierung und Nebenwirkungen

    Tongkat Ali oder Pasak Bumi ist die lokale Bezeichnung für Eurycoma longifolia Jack, einen Urwaldbaum, der in den Regenwäldern Malaysias und Indonesiens vorkommt. Aus der Wurzel der Pflanze wird traditionell ein Mittel zur Kräftigung für Männer hergestellt. Mit Zuwanderern gelangte Tongkat Ali auch nach Europa.

    Tongkat Ali gilt inzwischen auch außerhalb der Zuwanderergruppen als Geheimtipp bei einem abfallenden Testosteronspiegel mit den typischen Begleiterscheinungen für Männer. Tongkat Ali wird in verschiedenen Formen als Nahrungsergänzung angeboten.

    Wofür wird Tongkat Ali eingesetzt, worauf ist bei der Dosierung zu achten, sind Nebenwirkungen zu befürchten? Wir haben die wichtigsten Informationen zu Tongkat Ali für Sie zusammengestellt.

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  8. Phosphatidylserin (PS): Dosierung, Wirkung, Nebenwirkungen

    Phosphatidylserin Strukturformel

    Phosphatidylserin für wachen Geist und Konzentration

    Phosphatidylserin, ein natürliches Phospholipid, spielt eine wichtige Rolle in Zellmembranen. Durch seine Funktion bei der Reizübertragung zwischen Nervenzellen ist Phosphatidylserin unter anderem für Denkprozesse und Gedächtnisfunktionen wichtig. Phosphatidylserin steht außerdem in Zusammenhang mit Stresstoleranz und der Reduktion von Stresshormonen.

    Phosphatidylserin (PS) wird als Nahrungsergänzung angeboten. Worin unterscheiden sich die angebotenen Produkte und worauf ist bei der Anwendung und Dosierung von Phosphatidylserin zu achten?

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  9. Guarana und Ginseng: Studie zeigt verbesserte geistige Leistung

    Konzentration und Gedaechtnis

    Die Kombination von Ginseng und Guarana kann
    sehr effektiv die Konzentration und
    das Gedächtnis verbessern

    Guarana und Ginseng werden für ihre anregende Wirkung geschätzt. Die beiden pflanzlichen Mittel stammen aus sehr unterschiedlichen Regionen der Welt. Während Ginseng (Panax ginseng) vor allem in Asien vorkommt, kommt Guarana (Paullinia cupana) aus dem Amazonasbecken.

    Eine Studie weist nach, dass die Kombination von Ginseng und Guarana die geistige Leistung und die Konzentrationsfähigkeit stärker verbessert als die Einnahme nur eines der beiden Präparate:

    Pharmacol Biochem Behav. 2004 Nov;79(3):401-11.
    Improved cognitive performance in human volunteers following administration of guarana (Paullinia cupana) extract: comparison and interaction with Panax ginseng.
    Kennedy DO, Haskell CF, Wesnes KA, Scholey AB.
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15582012

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  10. Withania somnifera (Ashwagandha): Dosierung, Wirkung, Nebenwirkungen

    Withania somnifera Ashwagandha

    Die Wirkung von Withania somnifera (Ashwagndha) hängt
    neben der Dosierung auch vom Gehalt an Withanoliden ab

    Beschreibungen und Dosisempfehlungen für Withania somnifera Präparate unterscheiden sich häufig stark. Nicht selten ist unklar, ob es sich bei dem angebotenen Produkt um die getrocknete Pflanze oder aber um einen Extrakt aus dieser handelt.

    Dabei hängen Wirkung und zu empfehlende Dosierung von den wertbestimmenden Substanzen, hauptsächlich Withanoliden, ab. Nebenwirkungen von Withania somnifera sind bei Einnahme der üblichen Mengen nicht bekannt.

    Worin unterscheiden sich also die angebotenen Produkte und Withania-Präparate?

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