Nahrungsergänzungen Archive - CORENBERG® Supplement Essentials

Veröffentlicht am 10. März 202610. März 2026 von MT

Gelber, Schwarzer und Roter Tongkat Ali: Herkunft, Wirkstoffe und wissenschaftliche Unterschiede

Tongkat Ali Kapseln und Pulver mit Pinzette

Tongkat Ali gehört zu den bekanntesten traditionellen Heilpflanzen Südostasiens. Besonders in Malaysia und Indonesien werden verschiedene Wurzelextrakte unter diesem Namen seit Jahrhunderten als Tonikum für Energie, Vitalität und männliche Leistungsfähigkeit geschätzt. In den letzten zwei Jahrzehnten hat Tongkat Ali auch international zunehmende Aufmerksamkeit erhalten – insbesondere im Zusammenhang mit der natürlichen Unterstützung eines gesunden Testosteronspiegels beim Mann.

Im Handel wird der Begriff „Tongkat Ali“ jedoch unspezifisch verwendet. Tatsächlich existieren mehrere nicht verwandte Pflanzenarten, deren Wurzeln und Zubereitungen daraus unter diesem Namen verkauft werden. Wir gehen in diesem Artikel auf die verschiedenen Arten von Tongkat Ali ein und geben einen Überblick über die wissenschaftlichen Erkenntnisse zu den bekanntesten Varianten dieses traditionsreichen Stärkungsmittels.
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Veröffentlicht am 12. Oktober 20199. Juni 2020 von RM

Tongkat Ali Kapseln oder Pulver? Was ist besser?

Tongkat Ali wird fertig abgefüllt in Kapseln und als loses Pulver in Beuteln angeboten. Beide Varianten haben ihre Vor- und Nachteile. Wir sehen uns genauer an, für wen sich welche Variante besser eignet und warum.

Veröffentlicht am 24. Juni 201911. November 2019 von RM

Nahrungsergänzungsmittel Sport

Rote Sportschuhe vor dem Training — Nahrungsergänzungsmittel spielen im Sport mittlerweile eine wichtige Rolle

Im Hobbysportbereich werden heute Leistungen erbracht, die noch vor zwanzig Jahren für große internationale Titel gereicht hätten. Neben einer Professionalisierung des Trainings stellen die verbesserte Ernährung und der Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln wichtige Faktoren für diese Entwicklung dar. Dabei fallen Nahrungsergänzungsmitteln im Sport zwei recht unterschiedliche Aufgaben zu.

Veröffentlicht am 19. Juni 201711. November 2019 von RM

Eurycoma longifolia as natural alternative to testosterone replacement therapy

Tongkat Ali als Alternative zur Hormonersatztherapie? — Neue Studie zur Wirkung von Tongkat Ali

Die Arbeit „Phytoandrogenic properties of Eurycoma longifolia as natural alternative to testosterone replacement therapy“ thematisiert die Verwendung von Tongkat Ali zur Regulierung des Testosteron-Haushalts beim Mann. Nach einem Kurzen Abriss der traditionellen Verwendung von Tongkat Ali (auch Pasak Bumi, bot. Eurycoma longifolia) wird auf die Problematik eines zu niedrigen Testosteronspiegels beim alternden Mann eingegangen.

Die Autoren stellen die These auf, dass Tongkat Ali in bestimmten Fällen eine Alternative zur Hormonersatztherapie mit Testosteron sein kann. Die Details:

Veröffentlicht am 8. Mai 201711. November 2019 von RM

Eurycoma Longifolia as a potential adoptogen of male sexual health

Tongkat Ali: klinische Studien am Menschen — Klinische Studien zur Wirksamkeit von Tongkat Ali in einer neuen Arbeit zusammengefasst

Unter dem Titel „Eurycoma Longifolia as a potential adoptogen of male sexual health: a systematic review on clinical studies“ ist kürzlich eine Überblicksarbeit zu Tongkat Ali (auch Pasak Bumi, bot. Eurycoma longifolia) erschienen. Erfasst wurden Studien zu Tongkat Ali in Bezug auf die männliche Libido und die vermutete Wirkung gegen die erektile Dysfunktion.

Das Review bezieht sich ausschließlich auf klinische Studien am Menschen. Hier die wichtigsten Resultate:

Veröffentlicht am 3. April 201711. März 2020 von RM

Tongkat Ali kaufen

Tongkat Ali kaufen kann man heute einfach und schnell über das Internet. Aber worauf kommt es bei Tongkat Ali tatsächlich an? Es werden verschiedene Sorten angeboten, die Menge Tongkat Ali pro Kapsel ist nicht immer klar. So mancher Händler macht zu seinem Produkt gar keine genaueren Angaben.

Wir gehen daher in diesem Artikel auf die wichtigsten Punkte beim Kauf von Tongkat Ali näher ein.

Veröffentlicht am 29. Januar 201420. März 2019 von PP

Vitamin D – Ein kurzer Überblick

Vitamin D3

Derzeit wird viel über Vitamin D, mögliche Mangelerscheinungen und damit verbundene Gefahren berichtet.

Dabei werden gerade im Internet häufig völlig überzogene Dosierempfehlungen für Vitamin D als Nahrungsergänzung genannt.

Wir fassen die wichtigsten Fakten kurz zusammen.

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Veröffentlicht am 29. Januar 201329. März 2019 von PP

Osteoporose: Traditionelle Heilpflanzen und wissenschaftliche Evidenz

CORENBERG® Supplement Essentials Nahrungsergänzungen und Spezialpräparate

Osteoporose verursacht einen fortschreitenden Verlust von Knochenmasse. Dabei fehlen frühe Symptome meist völlig. Durch die herabgesetzte Knochendichte steigt die Wahrscheinlichkeit von Knochenbrüchen. Die Heilung von Knochenfrakturen stellt ein komplexes Geschehen dar.

Der traditionelle Einsatz einiger natürlicher pflanzlicher Mittel ist für die Autoren einer neuen Publikation ein Hinweis darauf, dass bestimmte Phytopräparate eine mögliche Therapie zur Beschleunigung der Heilung von Frakturen sein könnten. In dem Artikel wird insbesondere auf drei Mittel der traditionellen malaysischen Heilkunde eingegangen, für die zahlreiche Untersuchungen vorliegen: Eurycoma longifolia (Tongkat Ali), Labisia pumila (Kacip Fatimah), und Piper sarmentosum (Kaduk):

Role of Medicinal Plants and Natural Products on Osteoporotic Fracture Healing
Mohd Azri Abd Jalil, Ahmad Nazrun Shuid, Norliza Muhammad
Evid Based Complement Alternat Med. 2012; 2012: 714512.
Published online 2012 September 2. doi: 10.1155/2012/714512
Volltext abrufbar unter: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3438813/

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Veröffentlicht am 29. August 201229. März 2019 von PP

Labisia pumila: Publikation zeigt Wirkung gegen postmenopausale Osteoporose

Die gefürchtete Osteoporose ist durch einen Verlust an Knochendichte und eine Zerstörung der Mikrostruktur des Knochens gekennzeichnet. Derartige Veränderungen können eine Reihe von Ursachen haben, unter anderem spielen entzündliche Prozesse eine wesentliche Rolle.

Osteoporose kommt bei Frauen deutlich häufiger vor als bei Männern.

Dieser Umstand wird mit der Reduktion des Östrogenspiegels im Zuge des Wechsels erklärt, durch den es zu einer Verringerung der Knochenbildung und zu beschleunigten Abbauprozessen kommt. Östrogen hemmt darüber hinaus die Produktion bestimmter entzündungsfördernder Stoffe im Körper.

Eine neue wissenschaftliche Veröffentlichung zeigt nun, dass pflanzliche Wirkstoffe aus Labisia pumila eine Alternative zur Hormonersatztherapie sein könnten.

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Veröffentlicht am 14. Juni 201229. Juni 2022 von PP — 2 Kommentare

Tongkat Ali: Wirkung, Dosierung, Nebenwirkungen

Tongkat Ali Kapseln Pure Energie für Männer — Tongkat Ali Kapseln als Nahrungsergänzung

Tongkat Ali wird zu Steigerung der Energie und zur Förderung eines gesunden Testosteronspiegels eingesetzt. Tongkat Ali oder Pasak Bumi ist die lokale Bezeichnung für Eurycoma longifolia, einen Urwaldbaum, der in den Regenwäldern Malaysias und Indonesiens vorkommt. Tongkat Ali gilt als Geheimtipp wegen seiner Wirkung gegen einen abfallenden Testosteronspiegel bei Männern. Es wird in verschiedenen Formen als Nahrungsergänzungsmittel angeboten.

Wie wird Tongkat Ali genau verwendet, worauf ist bei der Dosierung zu achten, wie ist die Wirkung und sind Nebenwirkungen zu befürchten? Wir haben die wichtigsten Informationen zu Tongkat Ali für Sie zusammengestellt.